"… gli incastri della vita ………
come il cubo di Rubik …. bisogna
provare, provare, provare …….."
sabato 18 maggio 2013
venerdì 17 maggio 2013
Tempo al tempo
“Il tempo è galantuomo
e rimette ogni cosa
al suo posto.”
Le storie lasciano cicatrici
che soltanto con il tempo
si rimargineranno.
Sì,è una ferita che all’inizio
Sì,è una ferita che all’inizio
fa male, poi comincia a prudere,
poi
smette di darti dolore,
ma il segno resta lì…
dopo la si vede solo se la
si cerca,
è il loro ricordo che resta indelebile.
Ti rimarrà dentro ciò che hai imparato
da loro, ossia che qualcuno
ha lasciato dentro di Te prima
l’amore e poi la durezza.
Affronterai le tue scelte
Affronterai le tue scelte
con qualche cicatrice in più
e molta prudenza.
giovedì 16 maggio 2013
Serenità
“Concedimi la serenità per accettare
ciò che non posso cambiare,
il
coraggio per cambiare
ciò che posso e la saggezza
per riconoscere la
differenza.”
Quanto pesa un bicchiere d’acqua?
Siamo all’Università di Berkley, in
California.
Un professore della Facoltà di Psicologia fa il suo ingresso
in aula, come ogni martedì.
Il corso è uno dei più gremiti e decine di
studenti parlano del più e del meno prima dell’inizio della lezione.
Il
professore arriva con il classico quarto d’ora accademico di ritardo.
Tutto sembra nella norma, ad eccezione di un piccolo particolare: il
prof. ha in mano un bicchiere d’acqua.
Nessuno nota questo dettaglio finché
il professore, sempre con il bicchiere d’acqua in mano, inizia a
girovagare tra i banchi dell’aula. In silenzio.
Gli studenti si
scambiano sguardi divertiti, ma non particolarmente sorpresi.
Sembrano dirsi: “eccoci
qua: oggi la lezione riguarderà sicuramente l’ottimismo.
Il prof. ci
chiederà se il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto. Alcuni diranno che
è mezzo pieno.
Altri diranno che è mezzo vuoto.
I nerd diranno che è
completamente pieno: per metà d’acqua e per l’altra metà d’aria! Tutto
così scontato!”
Il professore invece si ferma e domanda ai suoi studenti: “Secondo voi quanto pesa questo bicchiere d’acqua?”.
Gli
studenti sembrano un po’ spiazzati da questa domanda, ma in molti
rispondono: il bicchiere ha certamente un peso compreso tra i 200 e i
300 grammi.
Il professore aspetta che tutti gli studenti abbiano
risposto e poi propone il suo punto di vista: “Il peso assoluto del bicchiere d’acqua è irrilevante.
Ciò che conta davvero è per quanto tempo lo tenete sollevato.” Felice di aver catturato l’attenzione dei suoi studenti, il professore continua: “Sollevatelo
per 1 minuto e non avrete problemi.
Sollevatelo per 1 ora e vi
ritroverete un braccio dolorante. Sollevatelo per un’intera giornata e
vi ritroverete un braccio paralizzato.”
Gli studenti continuano ad ascoltare attentamente il loro professore di psicologia: “In
ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non è cambiato.
Eppure,
più il tempo passa, più il bicchiere sembra diventare pesante.
Lo stress e le preoccupazioni sono
come questo bicchiere d’acqua. Piccole o grandi che siano, ciò che
conta è quanto tempo dedichiamo loro.
Se gli dedichiamo il tempo minimo
indispensabile, la nostra mente non ne risente.
Se iniziamo a pensarci
più volte durante la giornata, la nostra mente inizia ad essere stanca e
nervosa.
Se pensiamo continuamente alle nostre preoccupazioni, la nostra mente si paralizza.” Il professore capisce di avere la completa attenzione dei suoi studenti e decide di concludere il suo ragionamento: “Per ritrovare la serenità dovete
imparare a lasciare andare stress e preoccupazioni.
Dovete imparare a
dedicare loro il minor tempo possibile, focalizzando la vostra
attenzione su ciò che volete e non su ciò che non volete.
Dovete imparare a mettere giù il bicchiere d’acqua.”
mercoledì 15 maggio 2013
Power of ....
Il potere della mente consiste
nel cogliere le differenze;
quello del cuore,
nel cogliere le similitudini.
martedì 14 maggio 2013
venerdì 10 maggio 2013
Emozioni
La vita è così,
lente giornate tutte uguali
e emozioni improvvise
che trafiggono il respiro.
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